黄帝一脸纠结地找到岐伯，那表情，就像是考试遇到了超级难题的小学生。黄帝挠挠头，说道：“岐伯啊，我从你这儿学到了九针之术，这阵子自己又偷偷研究了好多医方。你说这医方里有导引行气、乔摩、灸、熨、刺、爇、饮药这些方法，我就犯难了，这些方法是只用一种就行呢，还是得全都用上呀？”

岐伯一听，乐了，笑着说：“黄帝呀，这些医方里的各种方法，是给大家用的，不是一个人非得把它们全用上。就好比你去一家超大型超市，里面好吃的好玩的可多了，但你也不能全搬回家不是？每个方法都有它适合的人，咱得根据具体情况来选。”

黄帝点点头，若有所思，接着又说：“你说这就像那句‘守一勿失，万物毕者也’，得抓住关键。我现在已经了解了阴阳的要点、虚实的道理，还有病症轻重的情况以及能治好的病症。可我还想知道，那些病变得特别厉害，病情恶化到没办法治的情况，你快给我讲讲呗。”

岐伯一听，竖起大拇指，赞道：“黄帝呀，你问的这问题太关键啦！这医道啊，有时候就像大白天一样清楚明白，可有时候又像黑夜一样让人摸不着头脑。要是能把这些医道都掌握了，那可就厉害啦，就像有神力相助一样。这医道里的奥秘，就算写在竹简和帛书上，也不一定能传给子孙后代。为啥呢？这得靠自己去悟，就像学骑自行车，光看别人骑，自己不上去试试，永远学不会。”

黄帝好奇地问：“岐伯，那你先给我详细说说这九针呗，我老早就想深入了解啦。”

岐伯笑着说：“这九针啊，那可神奇着呢！就好比是医生手里的九件超级武器。这九针包括镵针、员针、鍉针、锋针、铍针、员利针、毫针、长针、大针。

“镵针，头又尖又锋利，就像一把小锥子。这针主要用来治疗皮肤表面的一些疾病，像皮肤病啥的，就靠它来打开治疗的大门。比如说，有些人皮肤痒痒，起小红疙瘩，用镵针轻轻刺激一下皮肤，把那些不好的东西给赶出去，皮肤就能舒服点。

“员针呢，针头圆圆的，像个小珠子。它主要用来按摩肌肉，就像给肌肉做个舒服的按摩。要是有人肌肉酸痛，用员针在肌肉上滚一滚，按一按，能让肌肉放松放松，酸痛感就减轻啦。

“鍉针，针头是钝圆的，有点像小棒子。它可以用来按压穴位，但不刺破皮肤。就好比给穴位轻轻挠痒痒，刺激穴位，让身体的气血运行得更顺畅。有时候人感觉身体有点闷，气血不流通，用鍉针按按穴位，能让身体舒服不少。

“锋针，针头特别锋利，有三棱。这针主要用来放血，就像给身体放放‘气’。有些人体内有淤血，或者有热毒，用锋针在特定的地方放放血，能把那些不好的东西排出去，病也就好得快啦。

“铍针，形状像宝剑，宽宽的。它主要用来治疗痈肿这些病，就像一个小手术刀，把那些肿起来的地方处理一下，把里面的脓排出来，病就慢慢好啦。

“员利针，又圆又锋利，像个小尖刺。它主要用来治疗急性病，像突然肚子疼、拉肚子啥的，用员利针刺激穴位，能快速缓解症状。

“毫针，这针可细啦，就像一根头发丝儿。它是最常用的，能治疗各种疾病。医生把毫针轻轻扎进穴位里，就像给身体发送信号，让身体的各个器官好好工作，调整身体的阴阳平衡。

“长针，长长的，像个小棍子。它主要用来治疗那些病得比较深的疾病，比如说关节里面的病，用长针就能扎到病根儿，把病治好。

“大针，针头又粗又大。它主要用来治疗水肿这些病，把身体里多余的水分排出去，让身体恢复正常。这九针各有各的本事，就看医生怎么用啦。”

黄帝听完九针，眼睛放光，又问：“那导引行气又是咋回事呢？听起来挺玄乎的。”

岐伯哈哈一笑，说：“这导引行气啊，一点都不玄乎。简单说，就是通过一些特定的动作和呼吸方法，让身体里的气运行得更顺畅。这气啊，就像身体里的小精灵，到处跑，给身体各个地方送营养，维持身体的正常运转。

“导引的动作各种各样，有的像模仿动物，比如像老虎一样伸展身体，像猴子一样灵活转动。通过这些动作，能活动身体的关节，拉伸肌肉，让气血在身体里流动得更畅快。

“行气呢，就是讲究呼吸的方法。比如说深呼吸，慢慢地吸气，让气充满整个肚子，就像给气球打气一样；然后再慢慢地呼气，把气全部吐出去。还有腹式呼吸，就是用肚子呼吸，吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪下去。

“经常练习导引行气，能增强身体的抵抗力，让身体更健康。就好比给身体里的管道做了一次全面疏通，气能顺顺当当跑，身体也就没那么多毛病啦。比如说，有些人老是觉得没精神，浑身乏力，练练导引行气，让气充足起来，精神头就好啦。”

黄帝接着问：“那乔摩呢？这名字听起来怪怪的。”

岐伯笑着解释：“这乔摩啊，其实就是咱们现在说的按摩。你想想，有时候身体累了，让人给按一按，是不是特别舒服？乔摩就是通过用手在身体上推、拿、按、揉这些动作，来治疗疾病。

“按摩师会根据不同的病情和身体部位，用不同的手法。比如说，要是脖子疼，按摩师就会用手指在脖子上轻轻揉一揉，把那些紧张的肌肉放松放松。要是后背疼，就会用手掌用力推一推，把气血推开。

“乔摩能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，还能调整身体的筋骨。就像给身体做了一次全方位的保养，把那些不舒服的地方都给‘修理’好。有些老人关节不好，经常按摩按摩，能让关节灵活点，走路都更轻松呢。”

黄帝又问：“岐伯，这灸又是啥神奇的疗法呢？”

岐伯说：“这灸啊，就是用艾草等草药，点着了以后产生的温热刺激来治疗疾病。艾草就像个小火苗医生，能给身体带来温暖和能量。

“常见的灸法有直接灸和间接灸。直接灸就是把艾绒直接放在皮肤上烧，不过这种方法有点疼，现在用得比较少啦。间接灸就好多啦，比如说隔姜灸，就是在皮肤上放一片姜，然后把艾绒放在姜上面点着。姜的温热加上艾绒的药力，能起到很好的治疗效果。

“灸能温通经络，散寒除湿。比如说有些人冬天特别怕冷，关节也疼，这就是身体里有寒气。用灸法在关节部位灸一灸，能把寒气赶出去，让关节暖和起来，疼痛也就减轻啦。还有些人肚子着凉了，肚子疼，用灸法在肚子上灸一灸，能让肚子舒服很多。”

黄帝好奇地问：“熨又是怎么个治法呢？”

岐伯笑着说：“这熨啊，就像给身体做热敷。一般是用一些加热的物品，比如热毛巾、热水袋，或者把一些草药炒热了，包起来放在身体不舒服的地方。

“通过热的传递，能让身体的气血流通得更快，就像给身体里的河流加了点动力，让水流动得更欢。比如说，有些人不小心扭到了脚，脚肿起来了，用热毛巾或者炒热的草药包在脚上熨一熨，能消肿止痛。

“熨法还能缓解肌肉紧张，让身体放松。就像给身体来了个温暖的拥抱，把那些不舒服都给抱走啦。有些上班族长时间坐着，后背僵硬，用熨法在后背熨一熨，能让后背舒服不少。”

黄帝接着问：“这个刺和九针里的刺有啥不一样吗？”

岐伯说：“这里说的刺啊，其实和九针里的针刺有点类似，但也有不同。九针是比较系统的针刺疗法，而这里说的刺更广泛一些，包括用各种针具刺激穴位。

“刺法讲究进针的角度、深度和手法。比如说，有些穴位需要垂直进针，有些则需要斜着进针。进针的深度也得根据穴位和病情来定，太深太浅都不行。

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