第791章
【食神辣评:朴实的能量。
大豆的本源能量被火焰烤出了坚韧的外壳,却保留了柔软的内心。
旁边那些红色粉末是点睛之笔,用最直接的味觉刺激,唤醒了沉睡的豆香。
简单,有效。
】
【食物热量分析(本份,约150克):总热量约160大卡。
蛋白质约20克,脂肪约8克,碳水化合物约2克。
(干碟热量可忽略不计)】
【这个能量好奇怪!
】
小馋猫评价道,
【外面是脆脆的壳,里面是软软的芯!
像一个害羞的小胖子,把自己包裹起来了!
旁边那个红色的粉末好霸道,一沾上,就把小胖子的味道全逼出来了!
还挺好玩的!
】
“82分。”
陈品咽下豆腐,给出了分数。
“吃吧,别小看它。”
他对小晴说。
“建水豆腐,本身就是高蛋白的代表。
这么一盘下去,20克蛋白质到手。”
“关键是这个吃法。”
他指了指那份干碟,
“烧烤摊上,很多素菜的热量,其实都来自于刷的油和酱。
而这种吃法,豆腐是纯炭火烤,不刷任何东西,味道全靠这碟干料。”
“辣椒面、花椒面、盐......这里面,几乎没有任何脂肪。
它用最低的热量,提供了最劲爆的味觉体验,完美满足了你想吃重口味的欲望。”
“这,就是我之前说的,减脂餐里的‘情绪价值’。”
小晴将信将疑地夹起一块,学着陈品的模样,在干碟里蘸了蘸,送入口中。
下一秒,她的小脸瞬间就生动了起来。
先是惊喜于外皮的焦脆,然后是烫嘴的软嫩,最后,是被那股直接的香、麻、辣、咸,刺激得眯起了眼睛。
好吃!
太够味了!
小晴一块接一块,根本停不下来。
一条鱼,一份金针菇,一碟豆腐。
不知不觉间,桌上的三个盘子,全都空了。
小晴摸了摸自己的肚子,打了个满足的饱嗝。
她饱了。
而且是那种吃到了美味,心满意足的饱。
她看了看手机,时间,下午五点十五分。
今天一整天的热量摄入,鱼420,金针菇180,豆腐160,总计760大卡。
加上早午餐,今天的总摄入大概在2045大卡左右。
比她的每日总消耗1870大卡,稍微超了一点点。
但陈品说过,减肥是长期的动态平衡,不是一天两天的数据。
今天运动量大,多吃一点完全没问题。
最重要的是,她一点都不觉得自己在“减肥”
。
她只是......换了一种更聪明的方式,在享受美食。
陈品看着一脸满足的小晴,又看了看旁边已经开始坐立不安、眼神频频望向后厨的林晚,脸上露出了一个恶魔般的笑容。
他慢悠悠地擦了擦嘴,对着镜头,也对着小晴,宣布道。
“好了。”
“你的减脂餐,吃完了。”
他顿了顿,朝着后厨的方向,中气十足地喊了一声。
“老板!”
“我们的硬菜,可以上了!”
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